乳腺增生癥狀怎么自查

      你好，根據(jù)你所說的這種情況，乳腺增生的癥狀一般在是乳腺上有腫塊，經(jīng)期出現(xiàn)乳房脹痛等癥狀引起乳腺增生誘發(fā)，誘發(fā)因素很多，精神壓抑，生活節(jié)奏緊張，社會社交功能障礙，飲食不規(guī)律，睡眠得不到保證，在這種情況下自查的方法，觸診和濕疹通過鏡子查看乳房是由凹凸不平的地方通過手進行觸摸，是否有硬塊，發(fā)現(xiàn)有腫塊要及時到醫(yī)院進行乳腺B超檢查確診。

      乳腺自查的最佳時間，經(jīng)期開始后的第七天此時乳腺組織最為柔軟，絕經(jīng)后的婦女可以選定每月固定一天自我檢查，哺乳期的婦女最好帶母乳擠出后再做自我檢查，首先面對鏡子觀察雙側(cè)乳房是否對稱有無皮膚紅腫局部隆起凹陷以及乳頭內(nèi)陷等，可以雙手抱頭觀察雙側(cè)乳房的對稱，其次用右手234指并攏放平，用指腹輕輕觸按乳房手指按一定方向順序檢查，做圓周運動最后擠壓乳頭注意有無液體流出，在用同樣的方法檢查兩側(cè)腋下。