有胡思亂想，緊張，到目前為止復(fù)發(fā)五次了，7年了

      病情分析：
      你好！抑郁癥需要按時(shí)服藥。定期復(fù)診，嚴(yán)格遵醫(yī)囑服藥，不可自行減量或者停藥。否則很容易復(fù)發(fā)。你的情況已經(jīng)復(fù)發(fā)多次了。
      指導(dǎo)意見：
      多次復(fù)發(fā)需要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，保持情緒樂觀，不要壓力太大，避免情緒波動(dòng)太大。按時(shí)做鴨，保證良好的睡眠。不要熬夜。多運(yùn)動(dòng)鍛煉，多曬太陽(yáng)，多和朋友在一起說(shuō)說(shuō)心里話。這些都會(huì)有幫助的。祝你健康快樂！

      病情分析：
      從你的描述知道，你患有抑郁癥出現(xiàn)了多次復(fù)發(fā)的現(xiàn)象，停藥后就出現(xiàn)癥狀，這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥最主要的就是心理方面的因素，這種情況服用藥物的同時(shí)一定要配合進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，平時(shí)多參加一些活動(dòng)，培養(yǎng)自己的興趣愛好，減輕壓力，精神放松，一定要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)和心情，讓自己快樂起來(lái)，不要私自停藥或減量，定期去醫(yī)院復(fù)查，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的病情進(jìn)行藥物的調(diào)整。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，自己高考前患上抑郁癥，現(xiàn)在大學(xué)畢業(yè)了，如果停止藥物就會(huì)復(fù)發(fā)，現(xiàn)在應(yīng)該規(guī)律在醫(yī)生指導(dǎo)下吃藥控制病情。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在可能是因?yàn)橥Ｖ顾幬锒啻尾∏閺?fù)發(fā)過度擔(dān)心緊張的原因，由于抗精神類藥物突然停止會(huì)導(dǎo)致這種情況的，建議平時(shí)應(yīng)該規(guī)律吃藥控制病情，癥狀消失之后在醫(yī)生指導(dǎo)下逐漸減少藥物劑量，避免在次受心理精神刺激，每天保持樂觀心態(tài)，多選擇自己感興趣或開心快樂事情做分散注意力應(yīng)該可以有所改變的。
      以上是對(duì)“有胡思亂想，緊張，到目前為止復(fù)發(fā)五次了，7年了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！