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被嚇到了，心里很難受緩不過來怎么辦

女 | 22歲 2021-03-12 23:34:15 2人回復來自威海市

健康咨詢描述：晚上的時候被嚇到了，心里很難受，一直緩不過來怎么辦

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2021-03-13 11:32:19 我要投訴

您現(xiàn)在的情況，突然受到了外界的驚嚇，這個要平穩(wěn)情緒的，避免緊張。暫時也沒有什么藥物可服用的，只能注意休息的，慢慢緩解這種現(xiàn)象的。現(xiàn)在要注意休息，避免熬夜的，保證充足的睡眠。

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2021-03-13 08:47:52 我要投訴

      病情分析：
      你好，如果晚上被嚇到的情況下，你現(xiàn)在心里還很難受，緩不過來誰，那么你再把當時的情景在大腦里再過一遍，因為這是白天會好一點
      指導意見：
      喝點水，然后也可以看點喜劇，搞笑的視頻，或者是其他你比較喜歡的一些行為，然后改變一下你現(xiàn)在的注意力也會緩解一點