如果正處于青春期,也就是第2個生長高峰期,關(guān)鍵是要加強營養(yǎng),加強鍛煉,增強體質(zhì),多吃一些高蛋白高熱量的食物,睡覺前多喝牛奶補補鈣。適當?shù)目诜梢猿霈F(xiàn)生長發(fā)育,一般不會導致骨骼線閉合。
那有必要吃嗎
如果有條件可以吃,也可以口服點葡萄糖酸鈣口服液
那三七粉什么時候吃呢,飯后吃嗎?
嗯,這個飯前飯后都是可以的。
三七粉有助于睡眠嗎,應(yīng)該沒有補鈣作用吧
作用是不一樣的。
你好,三七粉對身高生長是沒有什么效果的,也沒有促進骨骺線愈合的作用。小孩子是否能長高遺傳因素占到60%以上,已經(jīng)18歲了如果骨骺線沒有閉合,建議多喝牛奶,適當運動鍛煉,多做彈跳類運動如跳繩運動,有助于身高生長。
那三七粉吃了有好處嗎
三七粉屬于中藥在沒有疾病的情況下不建議服用的,而且要在中醫(yī)醫(yī)生的指導下用藥。
骨骺線即將閉合還能長多高???
這個不好說,因個體差異不同,還有具體差多少閉合,估計5厘米左右還是有希望的
假如拼命鍛煉還能長10厘米的機會嗎
這個可能性也是有的,但較小
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