戴眼鏡看電腦時(shí)間長(zhǎng)頭疼怎么回事

保密 | 0個(gè)月 2021-03-11 22:32:10 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：戴眼鏡看電腦時(shí)間長(zhǎng)頭疼怎么回事

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吳濤合肥市第一人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 視網(wǎng)膜靜脈阻塞,玻璃體混濁,視神經(jīng)萎縮,視網(wǎng)膜脫離幫助網(wǎng)友：9018

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2021-03-11 22:55:18 我要投訴

患者出現(xiàn)的癥狀就是長(zhǎng)時(shí)間看電腦時(shí)間長(zhǎng)頭會(huì)疼，想了解一下是怎么回事，這個(gè)主要還是考慮這個(gè)眼睛的疲勞所引起來(lái)的。緩解視力疲勞方法緩解眼睛疲勞最關(guān)鍵的就是在工作、學(xué)習(xí)、看書(shū)、看電腦20-20-20方法（每看20分鐘休息20秒或閉眼20次遠(yuǎn)眺20公尺以外的地方），通過(guò)遠(yuǎn)眺、閉目養(yǎng)神來(lái)緩解眼睛疲勞；第二，不要熬夜；正確矯正屈光不正一定要去醫(yī)院眼科第三，每天做做眼保健操，可以適當(dāng)?shù)挠命c(diǎn)眼藥，水施圖倫，何人工業(yè)玻璃酸辣的可以用枸杞子和決明子泡水，另外呢可以多食用。富含有維生素a葉黃素，花青素的食品。