您好,多吃瓜果蔬菜瓜果蔬菜中含有大量的維生素c,鉀,鎂,維生素c可以調節(jié)膽固醇代謝,防止動脈硬化,常用植物油少吃動物脂肪,有植物油含有不飽和脂肪酸,可以促進血清膽固醇降低。
飲食上建議清淡飲食,避免辛辣刺激油膩的食物,可以吃點含蛋白量較高的食物,控制好血壓,血脂血糖在一個理想的范圍之內,戒煙戒酒,減肥運動按時吃藥預防復發(fā)
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