江南天氣寒濕，如何調(diào)理
健康咨詢描述： 一段時(shí)間春雨淅淅瀝瀝下個(gè)不停，天氣寒濕，身體也時(shí)冷時(shí)熱不舒服。以我的舌苔看，應(yīng)該如何調(diào)理呢？
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從照片來(lái)看你這種情況有可能是上火引起的，可以口服點(diǎn)祛火藥進(jìn)行治療，也可以找中醫(yī)調(diào)理一下，平時(shí)要注意飲食，飲食要清淡，要多吃些富含維生素蔬菜和水果和粗纖維食物，避免吃辛辣刺激性食物。
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你好，這種情況考慮有可能是皮濕的情況導(dǎo)致的，觀察一下飲食和排便的情況，看是否正常，首先需要注意飲食，少吃一些辛辣刺激，生冷寒涼過(guò)于油膩，肥甘的食物，另外還需要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉
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對(duì)于濕氣比較重，可以用一些除濕的藥物或者是食品來(lái)進(jìn)行調(diào)理，當(dāng)然調(diào)理得需要一個(gè)過(guò)程，也不要過(guò)于的心急，平時(shí)可以多吃一些薏仁米紅豆湯等，相對(duì)來(lái)說(shuō)對(duì)于除濕也是有一定的效果的。
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