鎖骨骨折3月還是抬不高

男 | 33歲懸賞3個健康幣 2021-03-11 10:30:28 3人回復來自撫順市

健康咨詢描述：往上抬超過胸胳膊非常疼鎖骨不疼，今天去醫(yī)院大夫讓鍛煉，越不鍛煉越嚴重。應該怎么做鍛煉？？

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2021-03-11 10:42:35 我要投訴

您的情況需要進一步檢查，目前主要是考慮肩周粘連情況。一般情況下，先平伸，背手，摸高。然后進行俯臥撐動作練習，注意循序漸進活動或者第一次康復科治療，然后自己鍛煉，注意保暖，以不引起腫脹為度，不要驟然拉伸

2021-03-11 10:45 ask937602126f 追問

為什么胳膊疼呢，是不是也斷了？

2021-03-11 10:47醫(yī)生回答：

主要是肌肉粘連。

2021-03-13 05:49 ask937602126f 追問

骨頭長好了么？

2021-03-13 08:07醫(yī)生回答：

目前看還是可以看到骨折位置情況的，

梁天舒佳木斯大學附屬口腔醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 尺橈骨骨干雙骨折,腰椎退行性疾病,開放性骨折,股骨幫助網友：64510

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2021-03-11 10:39:21 我要投訴

你的情況屬于肩關節(jié)功能鍛煉。你需要進行肩關節(jié)屈伸和平舉鍛煉。建議你到當地的三甲醫(yī)院康復科找專業(yè)的康復醫(yī)生幫助你進行肩關節(jié)功能鍛煉。平時可以口服鈣片和含鈣豐富的食物促進骨折愈合。

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2021-03-11 10:43:28 我要投訴

      指導意見：
      建議進行肩部活動度的鍛煉，比如肩部外展、屈伸等活動配合肌力鍛煉，主動鍛煉與被動鍛煉相結合，可以正規(guī)醫(yī)院的康復科就診在康復師指導下進行鍛煉，配合理療治療，比如按摩熱敷。
      以上是對“鎖骨骨折3月還是抬不高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！