我的指甲會(huì)有空隙不貼肉

健康咨詢描述： 您好，我是一名十八歲的女性。我在幼兒園時(shí)期就經(jīng)常開始啃咬指甲了，經(jīng)常把指甲咬的很短很短，也經(jīng)常咬到肉撕扯開來。后面我上高中時(shí)也知道愛美了，我身邊的朋友也都在管控著我，后面19年開始我就慢慢留著，強(qiáng)迫自己沒有咬了，可我現(xiàn)在的指甲雖然長了但都不漂亮，特別是有些我感覺是歪的。我現(xiàn)在長的指甲一點(diǎn)都不貼著肉導(dǎo)致我的指甲經(jīng)常臟我有時(shí)刮下皮膚或者不小心弄到東西指甲里面都會(huì)進(jìn)臟東西，我的指甲經(jīng)常臟，但是我又不好去摳怕越摳指甲縫越大，還請您幫幫我。我右手的食指曾經(jīng)因?yàn)榭幸е讣壮鲅腥玖藢?dǎo)致甲溝炎去醫(yī)院做過手術(shù)，其它手指以前在啃咬過程中均有出現(xiàn)過流血的狀況，因?yàn)橐У锰盍恕?