老年高血壓病人適合什么鍛煉運動

保密 | 0個月 2021-03-11 06:31:21 2人回復來自未知

健康咨詢描述：老年高血壓病人適合什么鍛煉運動

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2021-03-11 06:38:55 我要投訴

這個如果是有高血壓疾病，這個平時這個需要低鹽低糖低脂飲食的，不要抽煙喝酒的，可以在監(jiān)測血壓方面的情況，可以采用這個是肘部的方式來進行鍛煉，貴在堅持的

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2021-03-11 06:41:43 我要投訴

你好老年人如果患有高血壓病的話。根據自己的體質情況，還有血壓波動情況，選擇一個能夠耐受的量來運動，比如可以的話走步上步，你可以打太極拳。如果血壓波動不穩(wěn)定比較高的時候，不適合運動。

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