健康咨詢描述: 身高169左右,已經(jīng)停止發(fā)育好長時間了,還能通過運動長高,喝牛奶,拉伸運動長高嗎
你好,自己已經(jīng)感覺停止發(fā)育了,那么最好去醫(yī)院檢查一下骨骼線是否已經(jīng)閉合,如果骨頭線沒有閉合,那么還是有可能長高的,但是如果骨骺線已經(jīng)閉合了,那么長高的可能性相對就比較小一些。
你好,這個年齡基本發(fā)育好,個體存在差別,不用擔心,需要平時注意衛(wèi)生注意鍛煉身體,養(yǎng)成良好習慣,飲食清淡易消化食物忌辛辣刺激性食物,學習科學知識,提高自己的自信心,有利于身體健康成長。
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