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2021-03-10 18:04:35 我要投訴
根據(jù)你所描述的可能情況考慮是出現(xiàn)了便秘，一般便秘與運(yùn)動(dòng)量過(guò)少或者是飲食不當(dāng)?shù)榷喾N因素有關(guān)，所以應(yīng)該先調(diào)整一下飲食結(jié)構(gòu)，盡量吃一些粗糧，而且每天要對(duì)腹部進(jìn)行按摩，改善一下胃腸道蠕動(dòng)的情況來(lái)促進(jìn)排便。
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