引起高血壓的原因有很多,例如高鈉低鉀的飲食,平常吃多了鈉鹽,攝入量再就就是超重和肥胖也會(huì)是高血壓患病的重要危險(xiǎn)因素,尤其是中心型肥胖超重和肥胖人群,高血壓風(fēng)險(xiǎn)是體重正常人群的1.16到1.28倍,然后就是過量飲酒也會(huì)造成高血壓,長(zhǎng)期的精神緊張,憤怒,驚恐,壓抑,焦慮,煩躁,也會(huì)導(dǎo)致血壓升高,體力活動(dòng)不足也是危險(xiǎn)的因素,再就是家族史合并糖尿病,血脂異常也會(huì)造成
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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