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王維峰 河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-03-10 06:34:08 我要投訴
你好，腦?；颊咴谒矫?，很多種類都可以選擇，比如富含維生素C的水果、橙子、獼猴桃、草莓等；也可多吃富含維生素B6以及氨基酸的水果，有助于營養(yǎng)神經(jīng)，比如香蕉、木瓜；還可吃有助于抗氧化花青素的水果，比如藍(lán)莓，有助于大腦細(xì)胞對抗毒素，促進(jìn)腦細(xì)胞利用葡萄糖；潤腸通便的食物，比如蘋果，有助于預(yù)防腦梗塞引起的便秘癥狀。
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