有問必答網(wǎng)心理健康科 → 想哭感覺世界是假的不想去學(xué)校

想哭感覺世界是假的不想去學(xué)校

女 | 15歲 2021-03-09 22:48:27 4人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述: 我是住讀生每周五才回家我在學(xué)校就感覺很壓抑好像出來在越是是真實(shí)的是在動的外面都停止了等到我周五回家外面有恢復(fù)正常學(xué)校又停止了就感覺是我在的地方就是動的其他地方都是靜止的我在學(xué)?;旧厦刻於枷肟蕃F(xiàn)在有越來越嚴(yán)重了那天控制不住地想哭很緊張一直在抖腿忍不住就是想掐自己把自己掐痛心里面就好一點(diǎn)我不喜歡去人多的地方感覺很不自在我走在外面就怕萬一出意外掉頭發(fā)也越來越嚴(yán)重了我想天天回家感覺心里面踏實(shí)我想盡量做到讓別人都滿意每次都是我去迎合別人可能一件事情明明不是我的錯但是別人生氣了我就感覺是我錯了我怕別人不喜歡我討厭我我也不敢怎么發(fā)脾氣就怕傷害到別人怎么的我越來越喜歡一個人獨(dú)處不喜歡說話了我這種是心理有什么問題嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

白成成
白成成 二級心理咨詢師 擅長: 青少年學(xué)習(xí)、考試、、夫妻感情、人際關(guān)系。 幫助網(wǎng)友:11746
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2021-03-10 08:51:51 我要投訴

      病情分析:
      是什么讓你想到做事情要讓別人滿意,不傷害別人為前提呢?這樣的想法是如何陪伴你的?其實(shí)人的情緒是受想法影響的。
      指導(dǎo)意見:
      如果想法消極負(fù)面,那么就會有很多的負(fù)面情緒,所以要去調(diào)整自己的想法積極向上,多去想好的方面,去關(guān)注積極的部分,這樣才會有積極的情緒。

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2021-03-10 08:56:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己的上述表現(xiàn),考慮是存在心理問題的,可能是自己學(xué)習(xí)壓力大,青春發(fā)育時期情緒不穩(wěn)定以及經(jīng)歷不愉快導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見:
      首先應(yīng)該學(xué)會調(diào)整自己心態(tài),有自信心和勇氣,有自己奮斗目標(biāo),把心里面壓抑事情全部傾訴出來告訴父母,平時多戶外參加集體性活動,選擇自己感興趣事情做分散注意力,必要在父母陪伴下到正規(guī)醫(yī)院心理科進(jìn)行咨詢就診。

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2021-03-10 08:57:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的情況描述考慮存在一定的緊張,焦慮,抑郁等負(fù)面情緒困擾存在,同時,由于到校后對環(huán)境的不適應(yīng)留戀曾經(jīng)的環(huán)境加重了問題,另外也考慮有一定的人際交往障礙影響,考慮你屬于內(nèi)向型性格,并且存在一定的自卑心理,這與你的性格因素,遺傳因素,家庭成長環(huán)境都存在聯(lián)系!
      指導(dǎo)意見:
      建議您放松心情,不要強(qiáng)化問題,思慮過渡,最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu),與醫(yī)生進(jìn)行面對面的交流咨詢,更好地找到根源,解決問題,同時注意情緒狀態(tài)調(diào)整,不要受到負(fù)面情緒的困擾,更不要給自己太大的壓力,同時希望你冷靜理智的思考問題,學(xué)校是我們必經(jīng)的路途,我們可以多想積極的一面,在學(xué)??梢杂泻芏嘤腥さ幕顒?,多和老師同學(xué)交流溝通,都有助于狀態(tài)的改善,人際交往當(dāng)中,可以利用一些技巧,例如眼神交流,微笑注視的方式拉近彼此的距離,出現(xiàn)不良情緒時,做做深呼吸,放松訓(xùn)練,慢慢調(diào)整看看效果!
      以上是對“想哭感覺世界是假的不想去學(xué)?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2021-03-10 09:04:45 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你由于不能適應(yīng)學(xué)校的學(xué)習(xí)環(huán)境,出現(xiàn)了情緒的變化,這些表現(xiàn)是抑郁癥的癥狀,必須進(jìn)行治療和調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見:
      建議你應(yīng)該告訴家人,讓他們帶你去醫(yī)院的心理科進(jìn)行治療,同時配合進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),平時多與老師同學(xué)進(jìn)行溝通交流,多參加一些活動,減輕壓力,精神放松,不要考慮太多,讓自己逐漸適應(yīng)學(xué)校的環(huán)境,有時間聽聽音樂,讓自己快樂起來。

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