腎陰虛失眠怎么辦

保密 | 0個(gè)月 2021-03-09 11:00:16 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：腎陰虛失眠怎么辦

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2021-03-09 14:19:43 我要投訴

病情分析：失眠主要是因?yàn)槿梭w內(nèi)的陰陽(yáng)無(wú)法達(dá)到平衡，導(dǎo)致的，因此無(wú)論何種臟腑功能失調(diào)或者陰陽(yáng)性失調(diào)都會(huì)導(dǎo)致失眠的疾病，可以適當(dāng)多吃些補(bǔ)腎健身的食物，補(bǔ)充一些補(bǔ)血益氣的食物，來(lái)幫助輔助的治療。也可以口服一些安神補(bǔ)腦的藥，適當(dāng)保持心情愉快，不要有太大的思想壓力和負(fù)擔(dān)。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>