女孩食量小、常常頭暈、痛經、腳桿痛，可吃補品嗎？
健康咨詢描述： 女孩15歲，在讀書，經常頭暈，從小就食量小，零食多?，F在身體較差，血壓偏低，醫(yī)生讓她多吃飯多運動，建議不宜用藥，因為在上學，運動量有限，飯也吃不多。身體看上去沒有血色，有時候腳桿痛，可能是在長身體的原因。請問醫(yī)生，這樣可以吃一些補品嗎？吃那些補品，吃紅參可以嗎？吃了有副作用嗎？
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
你好，食量小的情況下，零食多，這種情況下盡可能的不再吃零食，因為零食本身也沒有什么營養(yǎng)價值，確實不如一日三餐
指導意見：
孩子有點血壓偏低，所以也可能會有頭暈的情況，平時不要吃任何生冷寒涼的食物，尤其是加了冰的飲料，冰淇淋，雪糕，這種情況下就容易痛經，可以給孩子多喝點紅糖姜茶，熱水袋熱敷肚子可以緩解一下痛經，如果方便，可以通過中醫(yī)的方式調理一下脾胃，這樣在吃營養(yǎng)的補品才有利于吸收
怎樣用中藥調理脾胃？可以吃哪些補品？
吃什么補品，如果吸收不好的情況下都是沒有用的，怎么調理脾胃，要看孩子自己是什么癥狀，專業(yè)中醫(yī)大夫應該可以辯證的出來
這種情況下最好不要吃什么補藥，也不要吃一些其他的藥物的，應該注意適當的鍛煉身體，多做一些有氧的運動，最好每天運動30分鐘以上，還應該注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要吃零食，不要喝碳酸飲料。
您現在的情況看，從您說的這些癥狀上分析，沒有什么大的疾病存在的。主要還是要增加飯量的，合理進行營養(yǎng)搭配，注意膳食結構的。零食這個藥控制的，盡量不要吃的。人是鐵飯是鋼，人不吃飯怎么能行啊？一些補品也不建議服用的，主要還是要正常吃飯的，三餐要按時進餐的。
以上是對“女孩食量小、常常頭暈、痛經、腳桿痛，可吃補品嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 痛經
溫馨提示：
不宜過食生冷，不宜久居寒濕之地，不宜過勞或過逸等。
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