你好,一旦過早的發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)異常,要及時進行檢查,可以通過健康合理的食療進行改善,平時注意保持愉快的心情,養(yǎng)成良好的生活習慣,加強鍛煉。過早閉經(jīng)的影響:1、導致不孕。2、會加速女性衰老,免疫力下降。3、內(nèi)分泌失調(diào),引起骨質(zhì)疏松、心腦血管疾病、尿頻、尿痛、睡眠質(zhì)量下降。4、焦慮,急躁,情緒不穩(wěn)定。
溫馨提示:
飲食宜清淡易于消化,多食具有活血通經(jīng)作用的食物。
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