我己經(jīng)17歲了，但我的身高才150cm

女 | 18歲 2021-03-07 22:43:52 3人回復(fù) 來自佛山市

健康咨詢描述：我己經(jīng)17歲了，但我的身高才150厘米，我今天去照X光了，我的骨骼線接近閉合了，我還能長(zhǎng)高嗎，如果能，怎樣才能長(zhǎng)高

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2021-03-08 08:26:39 我要投訴

你好，根據(jù)你描述的情況和發(fā)來膝關(guān)節(jié)X光片檢查報(bào)告單來看，膝關(guān)節(jié)骨骺線接近閉合，說明你的身體還有增長(zhǎng)空間，但是增長(zhǎng)空間不大，建議你在骨骺線沒有完全閉合之前，通過鍛煉身體和飲食調(diào)理來促進(jìn)身體長(zhǎng)高，每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦，海產(chǎn)品等，忌食辛辣，生冷，刺激性食物，油膩食物，油炸食品，盡量不吃甜食零食和少喝碳酸飲料，平時(shí)太陽出來的時(shí)候到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收，注意腹部保暖，避免著涼，避免熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間，對(duì)長(zhǎng)高都有幫助，一定要堅(jiān)持就有機(jī)會(huì)長(zhǎng)得更高。

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2021-03-08 08:25:26 我要投訴

您好，首先你查的這個(gè)骨骼線已經(jīng)接近閉合了，而且你是一個(gè)女孩，一般情況下女孩比男孩成熟的早，所以身高停止增長(zhǎng)也會(huì)早一些。你可以根據(jù)之前這一兩年身高是否增長(zhǎng)來判斷一下，如果之前已經(jīng)不增長(zhǎng)了，那么應(yīng)該就不會(huì)再長(zhǎng)了。

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2021-03-08 08:30:16 我要投訴

你好，你現(xiàn)在17歲，身高150cm，拍了骨骼X光片子結(jié)果骨骺接近閉合，接近閉合就還會(huì)長(zhǎng)個(gè)子，注意合理飲食，糧食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理，每天晚上睡覺之前喝半斤牛奶，有助于睡眠、補(bǔ)鈣，有助于長(zhǎng)高個(gè)子，規(guī)律作息，早睡早起，加強(qiáng)鍛煉。
以上是對(duì)“我己經(jīng)17歲了，但我的身高才150cm”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！