防腦梗什么食物

保密 | 0個(gè)月 2021-03-07 21:21:41 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 防腦梗什么食物

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王炳乾
王炳乾 十堰市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 胃炎,胃潰瘍,消化不良,十二指腸潰瘍,胃穿孔等 幫助網(wǎng)友：22095稱贊：3
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2021-03-07 21:41:55 我要投訴

      預(yù)防腦梗塞平時(shí)盡量不要暴飲暴食，一日三餐營養(yǎng)均衡，不要喝酒抽煙，盡量不要吃一些辛辣刺激過度及油膩的食物。如果長時(shí)間吃一些油膩的食物會(huì)導(dǎo)致血脂增高或者血黏度增高，就會(huì)容易導(dǎo)致血栓的形成，所以盡量吃一些消化清淡的飲食，多吃綠色的蔬菜及水果，蔬菜和水果可以促進(jìn)血管內(nèi)垃圾的排出，有效預(yù)防血栓，比如芹菜，地瓜等都是一些粗纖維類食物，都可以吃。

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