造成女性孕期便秘的主要原因有精神壓力較大和子宮壓迫腸道,因此很多孕婦在懷孕初期和中后期都會出現(xiàn)不同程度的便秘癥狀。建議飲食以清淡為主,少吃辛辣食品。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w可以增加新陳代謝。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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