經(jīng)期喝蜂蜜姜水好不好
健康咨詢描述： 因為肚子冷。所以連續(xù)十幾天都喝蜂蜜姜水，現(xiàn)在經(jīng)期了也喝，感覺量少了，這樣要不要緊？
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病情分析：
每天都飲用一些蜂蜜姜水并沒有問題，您感覺月經(jīng)量減少應(yīng)該和飲用蜂蜜姜水關(guān)系不大，無需過于糾結(jié)和擔(dān)心這件事情。
指導(dǎo)意見：
建議您日常要養(yǎng)成良好的生活作息和飲食習(xí)慣。不要熬夜，注意勞逸結(jié)合，避免出現(xiàn)過度勞累和情緒較大波動，平時多吃清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激和高脂難以消化的食物，同時要進(jìn)行一定量的有氧體育運(yùn)動，不能吸煙喝酒，這樣才能有好的身體。
如果在經(jīng)期出現(xiàn)腹部發(fā)涼，最好是調(diào)整一下飲食，不要吃寒涼生冷刺激性的食物，可以適當(dāng)喝一些紅糖姜水，最好不要喝蜂蜜姜水，以免出現(xiàn)身體不適癥狀，而且在月經(jīng)期間一定要注意腹部保暖，不要受涼。
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