肋骨骨折兩周了，怎么康復(fù)好
女 | 43歲 2021-03-05 17:41:52
1人回復(fù)
來(lái)自青島市
健康咨詢描述： 肋骨9.10.11骨折，兩周了，除起坐外不疼了。久坐會(huì)感覺患側(cè)發(fā)木?？梢赃M(jìn)行什么康復(fù)活動(dòng)？謝謝
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2022-10-28 17:03:28 我要投訴
肋骨骨折兩周了，怎么康復(fù)好？這種情況主要是靜養(yǎng)休息，避免咳嗽、深吸氣等情況，飲食上可以適度的高鈣、高蛋白飲食：骨頭湯、瘦肉、魚蝦豆制品等，有利于肋骨骨折的康復(fù)愈合，骨折完全愈合的話，一般需要三個(gè)月左右，就像我們長(zhǎng)話說(shuō)的，傷筋動(dòng)骨100天一樣。沒有明顯疼痛不適的話，可以下地活動(dòng)，循序漸進(jìn)的鍛煉，以不出現(xiàn)明顯的酸痛為宜。
疾病百科| 骨折
掛號(hào)科室：骨科
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng)，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng))，避免肌肉萎縮。
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