虛胖精神不太好愛睡覺比平常覺多

      根據(jù)你反映的癥狀，目前暫不考慮病理性原因。首先需要調整生活作息，保證三餐飲食，特別需要保證早餐營養(yǎng)搭配均勻，不要挑食，也不要暴飲暴食。適當進行體育運動，有助于緩解精神疲勞，保持健康體型，也有助于加深夜間睡眠深度。平時注意休息，不要熬夜，每晚定時上床睡覺，睡前不要喝茶，喝咖啡不要喝酒助睡眠，關燈后不要在床上玩手機。

      病情分析：
      患者的情況可能是勞累或者休息不好導致的身體不適所致的異常的，是需要注意的。
      指導意見：
      建議患者平時多飲水，少吃辛辣刺激性的食物的，不要勞累，少熬夜的，必要的話需要治療的