16歲女生心情壓抑。

      病情分析：
      你的癥狀表現(xiàn)考慮可能確實是出現(xiàn)了抑郁癥的傾向，但是也不排除是由于青春期階段思想和情緒很容易波動，甚至是出現(xiàn)偏激和沖動。
      指導意見：
      建議你平時一定要不斷的調(diào)整和改變自己的某些錯誤認知和心態(tài)，讓自己放松身心，做好自我心理調(diào)節(jié)和自我減壓。盡量多看到人事物的好的方面，多培養(yǎng)一些業(yè)余興趣愛好，多加強運動鍛煉，積極主動跟周圍同學朋友和家人做交流溝通，盡可能徹底的把自己內(nèi)心的壓抑、委屈和痛苦發(fā)泄和釋放出來。必要的話最好在家人陪伴下及時去當?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科面對面看一下醫(yī)生。