腳底硬皮，站久了疼。
健康咨詢描述： 抑郁癥不知道多久了。反正是去年冬季才確診，并用藥的。我是女的，卻一點也不講衛(wèi)生。總是感覺做清潔工作很麻煩。臉經(jīng)常是一周甚至更多天，才會洗一次，至于腳和牙更是很久才清潔一次。別的什么，更是等別人開口了，才會洗。用別人的話來說就是懶的不要不要的了?？晌揖褪?，沒有精神去干那些事。就算干了，還是個什么也做不好的廢物。除了父母不得不給予愛與溫暖之外，別人根本瞧不起我，既然如此，我又何必費那個力氣呢？我根本就是來這世上搞笑的，是個徹頭徹尾的傻瓜，不配擁有快樂與幸運。爸媽因為有我而不得不操更大的心，丈夫因為有我而不得不變成偽單身，孩子因為有我而不得不接受比不上別人的條件。如果沒有我，爸媽也許可以安享晚年，丈夫也許可以夫妻恩愛，孩子也許會有更好的條件，會比現(xiàn)在更優(yōu)秀……當然，這些全是之前的想法?？次遗茴}了。由于許久沒有好好清潔了，腳底長了厚厚的死皮，按一按，硬硬的，還疼。每晚泡一小時，然后用搓腳板和搓澡巾，用力搓，也不起任何作用。我該怎樣去除，那些硬皮？
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
關系是在麻煩中產(chǎn)生的，雖然有這樣的種種麻煩，但是會讓人與人之間有更多的聯(lián)結，會加深彼此之間的感情。
指導意見：
每天堅持去泡腳，可以買點抑菌去死皮的藥膏來涂抹。這樣的硬皮形成需要時間，那么把它去掉同樣需要時間的，慢慢堅持去做就會好起來。
什么藥膏可以？
可以用點達克寧軟膏試試
特比那芬可以嗎？用多久會改善？
也可以的，一周左右就會有效果的
病情分析：
你可以用搓泥寶來幫助你一下，自己的衛(wèi)生需要自己主動出擊，特別是女同胞，你們是美的象征
指導意見：
積極的面對生活的每一天，合理的安排好自己的每一天，放松一下自己的心情，振作一下精神活好每一天，我相信你的實力，一定要樹立正確的人生觀，價值觀和世界觀
我斷斷續(xù)續(xù)服用賽樂特3月多了。第一次喝了一日兩粒，喝了7天，改成一日一粒，喝了10天，一日半粒，喝了10天，感覺好了，就停藥了，停藥2天后復發(fā)。第二次一日兩粒，喝了10天，改成一日一粒，喝了15天，一日半粒，喝了8天后，因家庭鎖事和丈夫生氣，導致復發(fā)。重新改成一日兩粒，喝了25天后，癥狀才有所改善，到現(xiàn)在喝了35天了。
喝藥有治療期，維持期，恢復期，自己千萬不要隨意的改變
春夏季問題都不大，一過9月，癥狀便加重。如果夏季都離不開這個藥的話，冬天怎么辦？
只有自己努力去克服，日子慢慢過，也許到時候就好了
天氣暖的時候，沒有軀體癥狀。天氣一涼，就有了軀體癥狀。我擔心到時候，需要更大的劑量，來消除軀體癥狀。這個藥價格不便宜，還有副作用。我是擔心它的副作用，才斷續(xù)喝的。
不可以斷續(xù)喝的，副作用可以多喝一點水加大排泄
病情分析：
你好，從你的這種情況看，考慮您存在一定的緊張，焦慮，抑郁等負面情緒困擾，并且存在一定的自卑心理，以及強迫思維，這與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長環(huán)境以及受到事物刺激，存在心理陰影，都有一定的聯(lián)系！其實每個人都有自己的生活方式和性格特點，不是千篇一律的，只要沒有影響到您的正常工作和生活，不要過分的焦慮和擔心！
指導意見：
建議您放松心情，不要強化問題，思慮過多，最好到正規(guī)的心理咨詢機構，與醫(yī)生進行面對交流咨詢，更好地找到根源解決問題，同時注意要調(diào)整自己的情緒，不要過分的壓抑自己，思慮過多，多去做一些積極開心的事情，培養(yǎng)興趣愛好，試著改變自己的生活方式，多與人交流溝通，培養(yǎng)自己的生活興趣點，多和父母，丈夫交流，孩子互動，共同來改善問題，慢慢調(diào)整！
以上是對“腳底硬皮，站久了疼?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我斷斷續(xù)續(xù)服用賽樂特3月多了。第一次喝了一日兩粒，喝了7天，改成一日一粒，喝了10天，一日半粒，喝了10天，感覺好了，就停藥了，停藥2天后復發(fā)。第二次一日兩粒，喝了10天，改成一日一粒，喝了15天，一日半粒，喝了8天后，因家庭鎖事和丈夫生氣，導致復發(fā)。重新改成一日兩粒，喝了25天后，癥狀才有所改善，到現(xiàn)在喝了35天了。
注意觀察自己的身體狀況，及時到醫(yī)院復查，并按醫(yī)生的指導來執(zhí)行
很多道理，我也懂。就是做起來難。尤其是和人溝通這塊，超級尷尬。心里想的，嘴上根本表達不出來。要不說正事的話，兩個人在一起，還可以交流，人多了，就不知道怎樣交流了，只能閉嘴，偶爾有同我說話的，我也是結結巴巴，蚊子一樣的聲音答話。讓我在大庭廣眾之下，講個話，我感覺比讓我考個碩士都難，為了準備給孩子學校的講演稿，兩晚上都沒有好好休息，講演第一天改稿改到凌晨4點，結果第二天，到了學校，拿著稿子上了臺，兩股戰(zhàn)戰(zhàn)，哆哆嗦嗦，渾身冒汗，就是開不了口，最后憋了半天，問了一聲好，下臺了，之后因為此事，失眠了好久。讓我大聲喊誰一聲，比什么都困難。之前接電話，打電話都讓我感到困難。因為不善表達，常常被誤解。常常是遇事，自己在心里瞎琢磨，設想可能的場景，因此經(jīng)常失眠，就是沒有勇氣把自己的意向表達出來。需要什么，總是打啞迷，讓別人猜。
建議做做深呼吸，放松訓練，最好到正規(guī)的心理咨詢機構進行面對面的交流，更有效的解決問題
病情分析：
你現(xiàn)在感覺自己對于周圍的東西沒有什么興致啊，什么事情也不愿意去做，也不知道自己想要做些什么。這可能與你的一些生活經(jīng)歷是有關系的。
指導意見：
建議你讓你的家人帶你到醫(yī)院去檢查一下，為什么你會對這些都失去了興趣呢？其實這些東西都是你與外界的一個聯(lián)系，你每天在家里面就會做什么。建議每天能抽出時間鍛煉身體，另外要收拾自己，把自己整潔干凈。
我患有焦慮性抑郁癥，醫(yī)生開的右佐匹克隆和賽樂特。我斷斷續(xù)續(xù)服用賽樂特3月多了。第一次喝了一日兩粒，喝了7天，改成一日一粒，喝了10天，一日半粒，喝了10天，感覺好了，就停藥了，停藥2天后復發(fā)。第二次一日兩粒，喝了10天，改成一日一粒，喝了15天，一日半粒，喝了8天后，因家庭鎖事和丈夫生氣，導致復發(fā)。重新改成一日兩粒，喝了25天后，癥狀才有所改善，到現(xiàn)在喝了35天了。
那么你現(xiàn)在就還需要繼續(xù)服用藥物，不要過于擔心，也可以找醫(yī)生調(diào)整一下你的用藥用量。
哦！謝謝您！
病情分析：
你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，由于長時間不講衛(wèi)生導致腳底硬抵，這種情況是需要長時間熱水泡腳，慢慢進行清理的。
指導意見：
如果自己處理的太快可能出現(xiàn)皮膚出現(xiàn)皸裂現(xiàn)象，建議平時應該養(yǎng)成良好生活習慣，講究個人衛(wèi)生，需要有自信心和勇氣，多戶外參加一些集體性活動，遇到事情多和家人溝通交流，一家人應該互幫互助，只要自己有自信心相信你一次很快可以改善的。
很多道理，我也懂。就是做起來難。尤其是和人溝通這塊，超級尷尬。心里想的，嘴上根本表達不出來。要不說正事的話，兩個人在一起，還可以交流，人多了，就不知道怎樣交流了，只能閉嘴，偶爾有同我說話的，我也是結結巴巴，蚊子一樣的聲音答話。讓我在大庭廣眾之下，講個話，我感覺比讓我考個碩士都難，為了準備給孩子學校的講演稿，兩晚上都沒有好好休息，講演第一天改稿改到凌晨4點，結果第二天，到了學校，拿著稿子上了臺，兩股戰(zhàn)戰(zhàn)，哆哆嗦嗦，渾身冒汗，就是開不了口，最后憋了半天，問了一聲好，下臺了，之后因為此事，失眠了好久。讓我大聲喊誰一聲，比什么都困難。之前接電話，打電話都讓我感到困難。因為不善表達，常常被誤解。常常是遇事，自己在心里瞎琢磨，設想可能的場景，因此經(jīng)常失眠，就是沒有勇氣把自己的意向表達出來。需要什么，總是打啞迷，讓別人猜。
根據(jù)上述表現(xiàn)可能會平時缺乏社交，缺乏自信心，遇到事情過度擔心緊張給自己心理壓力太大的應該學會自己調(diào)整心態(tài)，多和家人朋友溝通交流，多參加集體性活動，勇敢去面對現(xiàn)實的。
我不知道該怎樣去改變。因為溝通障礙，我失去了財編的機會，每次考試都順利進入面試，然后就沒有然后了，接下來就進入自責，失眠，失眠，自責的循環(huán)圈，搞得自己精神萎靡，頭昏腦漲，心悸，胸悶，渾身發(fā)冷，尤其是在秋冬季。害怕遇事，一遇事就不知所措，胡思亂想，不能入眠，使自己陷入失眠，自責的循環(huán)圈。
上述表現(xiàn)應該到最近正規(guī)醫(yī)療機構心理科進一步，不要自卑自責，在專家指導下進行治療。
如果睡眠好了，癥狀就好多了。怎樣才能做到遇事，不失眠呢？
遇到事情不要糾結想得太多，勇敢去面對就可以的，
疾病百科| 抑郁癥
溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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