根據(jù)你所說,腰肌勞損的話,那也可以按摩按摩,熱敷熱敷,外貼膏藥,口服腰痛寧膠囊等看看。平時不要受風(fēng)受涼不要過于勞累,不要長時間久坐久站。必要時可以去醫(yī)院理療科理療一下。
腰很酸有腰肌勞損,這首先需要注意休養(yǎng),短時間內(nèi)不要從事劇烈的運動,平時需要注意保暖,不要著涼,可以口服舒筋活血的中藥制劑,例如痹祺膠囊治療。
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