腳踝扭到，一個月未好

      你好，根據(jù)你的敘述，你這種情況考慮應(yīng)該是韌帶損傷了，韌帶損傷恢復(fù)比較慢，早期需要臥床休息2/4周左右，一定要避免負重行走，建議你目前不要進行過度運動了，可以適當(dāng)?shù)倪M行熱敷理療，外用彈力繃帶固定一段時間，也可以佩戴護踝。

      從你說的情況，結(jié)合圖片，輔助檢查結(jié)果，初步考慮是局部軟組織損傷后導(dǎo)致的局部出血，沒有大礙的，建議你抬高患足，減少活動與負重，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，口服活血化瘀藥物，密切觀察病情變化。

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述的情況，目前考慮是足踝部位的扭傷后疼痛和腫脹的現(xiàn)象，如果那個突出的部分拍片未見明顯的骨折以及脫位的現(xiàn)象的話，那最好去醫(yī)院檢查一下彩超，排除是否有囊腫的可能，明確診斷后再進行下一步的治療。如果是囊腫的話，必要時需要考慮手術(shù)治療。
      以上是對“腳踝扭到，一個月未好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！