做月子二十多天了，可是上大手，今天上不出來
健康咨詢描述： 坐月子有20多天了，今天上廁所，想上大手，可是又上不出來，又想上，震的我痛的要死，蹲了一個(gè)來小時(shí)，肛門也痛，拉的大便特別粗大，特別干，上完廁所依舊痛，之前一直沒有這種情況，是飲食問題嗎？
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你好，根據(jù)你的描述，與你的飲食結(jié)構(gòu)和活動(dòng)有關(guān)，建議你進(jìn)食后后多離床活動(dòng)，每日多進(jìn)食蔬菜水果，多喝水。養(yǎng)成按時(shí)規(guī)律性的排便習(xí)慣。排便時(shí)外用甘油。進(jìn)食粗纖維食物。多吃水果，火龍果，香蕉。以促進(jìn)排便。
香蕉不燙過，冰的可以吃嗎？
不能吃冰的， 常溫的香蕉可以。
您好，坐月子20多天上廁所拉不出來，大便干，粗，這種情況可能是平時(shí)飲食過于干導(dǎo)致的，也可能是有一些上火的情況，建議您平時(shí)多吃一些新鮮的水果蔬菜，適當(dāng)?shù)暮纫恍?
好的，謝謝你醫(yī)生
不客氣的。
病情分析：
你好，月子期間，國(guó)人的飲食習(xí)慣，是肉類及蛋類為主，水果蔬菜吃的多數(shù)不足，
指導(dǎo)意見：
加上月子里產(chǎn)婦活動(dòng)量少，腸蠕動(dòng)緩慢，更加容易導(dǎo)致便秘，建議適當(dāng)增加水果蔬菜的攝入，多喝水，多活動(dòng)，改善便秘，
以上是對(duì)“做月子二十多天了，可是上大手，今天上不出來”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
好的，謝謝你醫(yī)生
不客氣的，多喝水，可以適當(dāng)喝點(diǎn)酸奶，
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