內分泌疾病應該如何預防

      你好，內分泌疾病的預防主要從飲食和運動入手，必要時再補充藥物，首先食物應該以多品種多變化，搭配合理，多吃水果和蔬菜，少吃油膩性食物，不要吃辛辣有刺激性的食物，運動，要注重戶外鍛煉，作息規(guī)律，不要熬夜，情緒要穩(wěn)定，不要受到外界不良精神的刺激。

      內分泌疾病的預防主要是從飲食上，生活上和個人的體質及生活的環(huán)境上進行預防。從飲食上應清淡飲食為主，不要吃辛辣油膩刺激性的食物，特別是一些油炸的太咸的食物等等，生活上要注意休息，不要熬夜，適當運動，以增強抵抗力個人的體質和環(huán)境，一般呢要注意保暖，不要受涼感冒。