內(nèi)分泌疾病應(yīng)該如何預(yù)防

      你好，內(nèi)分泌疾病的預(yù)防主要從飲食和運(yùn)動(dòng)入手，必要時(shí)再補(bǔ)充藥物，首先食物應(yīng)該以多品種多變化，搭配合理，多吃水果和蔬菜，少吃油膩性食物，不要吃辛辣有刺激性的食物，運(yùn)動(dòng)，要注重戶外鍛煉，作息規(guī)律，不要熬夜，情緒要穩(wěn)定，不要受到外界不良精神的刺激。

      內(nèi)分泌疾病的預(yù)防主要是從飲食上，生活上和個(gè)人的體質(zhì)及生活的環(huán)境上進(jìn)行預(yù)防。從飲食上應(yīng)清淡飲食為主，不要吃辛辣油膩刺激性的食物，特別是一些油炸的太咸的食物等等，生活上要注意休息，不要熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)抵抗力個(gè)人的體質(zhì)和環(huán)境，一般呢要注意保暖，不要受涼感冒。