我有強(qiáng)迫癥,我無法控制自己,心里每天都被不同的恐懼和煩惱控?cái)_

健康咨詢描述： 我有強(qiáng)迫癥,我無法控制自己,心里每天都被不同的恐懼和煩惱控?cái)_著,我感到特別無奈和痛苦,我想改變自己,忘掉這些煩惱的事,但我都以失敗告終,這樣持續(xù)有7,8年了,浪費(fèi)了我許多時(shí)間,對(duì)于父母我感到很內(nèi)疚,我多想解脫出來,報(bào)答父母,但我不能.我過幾天就會(huì)換成其他的恐懼,雖然我知道不必害怕現(xiàn)在的恐懼,因?yàn)槲抑肋@個(gè)恐懼會(huì)過去的,但是我心里無法忘記現(xiàn)在的恐懼,不論我怎么樣都忘不了,我感到痛苦極了,我多么希望有誰(shuí)能幫助我,我會(huì)永遠(yuǎn)感激他的!我現(xiàn)在不敢看別人的臉,我害怕見到,我感到非常的煩躁和不安.我希望各位專家能給我一些自己解決的方法,謝謝!