如果是在活動(dòng)的過程中出現(xiàn)岔氣導(dǎo)致的肋骨周圍疼痛,屏同時(shí)可以采取方式進(jìn)行快速緩解,第一個(gè)就是停止運(yùn)動(dòng)或者減小運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度,患者在跑步的過程中出現(xiàn)岔氣的話,可以停下來休息一下,或者改為緩慢跑步。針對(duì)疼痛的部位還可以做熱敷,比如使用熱水袋進(jìn)行熱敷,如果經(jīng)過這樣的處理,沒有明顯的環(huán)境緩解,建議及時(shí)去骨科就診。
溫馨提示:
多喝水多吃高纖維食物,促進(jìn)排便通暢,預(yù)防制便秘。
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