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石建民 聊城市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,尺骨骨折,開(kāi)放性骨折,腰椎壓縮性骨折,腰
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2021-03-02 13:31:22 我要投訴
你好，根據(jù)你所說(shuō)的這種情況，腰部基本按摩的步驟主要有三個(gè)，一是用手掌的長(zhǎng)枝進(jìn)行腰部肌肉以及周?chē)g帶肌肉按揉，二進(jìn)行手指點(diǎn)穴，主要是選擇腎盂大，長(zhǎng)于腰陽(yáng)，關(guān)命門(mén)等穴位，起到活血化瘀舒經(jīng)通絡(luò)的作用，三進(jìn)行局部肌肉以及其他軟組織粘連的松弛，采用大拇指指法彈撥，在這種情況有效的對(duì)粘連組織進(jìn)行彈撥，起到分解作用。
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