左腳盤疼痛，不紅不腫

      右腳出現(xiàn)疼痛考慮是血液循環(huán)不好或者是痛風(fēng)引起的，口服一些活血通絡(luò)，營養(yǎng)神經(jīng)，補(bǔ)鈣的藥物治療，多吃一些含鈣高的食物和水果，多吃有營養(yǎng)的食物，提高機(jī)體抵抗能力，還可以用暖寶熱敷或者是針灸理療等治療。

      你的這個問題，你平時喝不喝酒？有沒有尿酸過高的現(xiàn)象？沒有扭傷，沒有拉傷，最近這些天有沒有劇烈運(yùn)動？穿鞋子有沒有被擠的太緊？如果沒有這些情況，考慮就是足底筋膜炎，或者是痛風(fēng)的現(xiàn)象，如果現(xiàn)在疼痛這么嚴(yán)重，你應(yīng)該去醫(yī)院做一個化驗，如果沒有痛風(fēng)的現(xiàn)象，就可以多做熱敷，烤電泡腳理療，如果是痛風(fēng)的情況，還不可以做熱敷的，要確定一下情況，現(xiàn)在注意休息，多抬高患肢，注意保暖。