頭發(fā)白并不能說明腎功能不好,兩者是不同的,下面具體進(jìn)行分析:頭發(fā)白的原因有遺傳因素、免疫性疾病,如白癜風(fēng)、精神壓力過大、衰老等因素可以引起。食療可以選擇黑色食物,中醫(yī)認(rèn)為黑色食物入腎,可以起到補(bǔ)腎的作用,例如黑芝麻、黑豆、黑米、核桃、黑木耳等等。平時(shí)還要進(jìn)行體育鍛煉、少吃油膩生冷食品,避免熬夜,形成一個(gè)良好的作息習(xí)慣。
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