總是不自覺想到未來一名初二學生

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，總是為未來的事情擔憂害怕。
      指導意見：
      根據(jù)你敘述的癥狀，表現(xiàn)你的問題應該是屬于焦慮情緒在作祟，對未來過分擔憂。你平時應該也是一個學習成績不錯的，孩子，也比較聰明。首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足睡眠，其次加強體育鍛煉，運動可以緩解壓力，減輕焦慮情緒，達到身心放松下來，強身健體一舉幾得。第三多和學校的心理老師溝通交流，或者去三甲醫(yī)院的心理門診找醫(yī)生，面診，醫(yī)生會根據(jù)你的具體情況做出準確的判斷，提供更好的治療方案。

      病情分析：
      你好，針對你所描述的以上情況來看考慮，就是對于沒有發(fā)生的事情過分的焦慮擔憂，與其這樣就不如穩(wěn)下心來，該做什么就做什么，有些事順其自然便是最好。
      指導意見：
      人最好的一種心理狀態(tài)，就是活在當下，珍惜當下，把當下的事情做好，所以你現(xiàn)在作為學生來說要具有良好的學習習慣，通過自己的努力，獲得自己想要的。同時與父母好好的溝通，建立良好的親子關系，這都是最好的。必要時可選擇心理咨詢。

      病情分析：
      從你描述的情況看，是一種焦慮的情緒。你的恐懼未來以及擔心父母的去世考慮都是由于學習上，考試上的壓力。這種情況也和你的性格有關系。
      指導意見：
      建議你對學習與考試要抱有一顆平常心?？荚囍皇菍δ闫綍r學習的情況的檢驗。平時只要認真努力學習就夠了。不要太苛求結果。平時要堅持戶外運動，放松身心。多與人交流，培養(yǎng)自己的興趣愛好等！
      以上是對“總是不自覺想到未來一名初二學生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！