姨媽量少，顏色暗紅，褐色，有塊狀

      您現(xiàn)在的情況看，月經(jīng)來臨以后月經(jīng)量過少并且顏色暗紅，這個首先您要注意腹部保溫，避免下體著涼，要有正常的生活規(guī)律的，避免熬夜，避免休息不好的。月經(jīng)中出現(xiàn)血塊現(xiàn)象，這個主要是子宮內(nèi)膜脫落以后凝結形成的。表明您的凝血功能不好的，有障礙的。應該到醫(yī)院做一個血液方面的化驗檢查的。

      一般來說月經(jīng)持續(xù)3~7天是正常的，每次來月經(jīng)的量能夠濕透一片衛(wèi)生巾那就是正常的，如果你感覺量少也可以去醫(yī)院做彩超檢查和激素6項檢查，看看有沒有問題，另外女孩子可以多吃一些豆制品，多喝豆?jié){，多吃一些富含雌激素的食物，比如說洋蔥，木耳，蜂王漿之類的。
      以上是對“姨媽量少，顏色暗紅，褐色，有塊狀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！