便秘的預(yù)防和調(diào)護(hù)
保密 | 0個(gè)月 2021-02-28 07:16:06
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健康咨詢描述： 便秘的預(yù)防和調(diào)護(hù)
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2021-02-28 07:33:51
便秘的預(yù)防主要還是注意飲食的調(diào)整以及生活習(xí)慣的改善。每天要注意運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)腸胃的蠕動(dòng)，而且要注意多喝水，否則大便很容易干燥進(jìn)而因排便困難引起嚴(yán)重的便秘。飲食以清淡為主，少吃辛辣食品。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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