香蕉、土豆、紫菜一般來說,水果、蔬菜這些食物里面一般都會含有鉀,有些含鉀高一些,有些可能含鉀低一些,特別是香蕉、土豆、紫菜,這些食物相對來說含鉀會高一些。特別推薦的就是香蕉,它里面鉀的含量就比較高,
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