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血糖6.5怎么調(diào)整飲食

保密 | 0個(gè)月 2021-02-27 05:42:25 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 血糖6.5怎么調(diào)整飲食

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顏承堯
顏承堯 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓,冠心病,糖尿病,慢支肺氣腫的診斷及治療 幫助網(wǎng)友:99500稱贊:7
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2021-02-27 05:51:53 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      您好:正常的空腹血糖在3.9-6.1,您的空腹血糖偏高了,屬于空腹血糖受損,但還沒有達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn),需要調(diào)理飲食,堅(jiān)持鍛煉,平日不要吃過甜油膩高脂肪食物,不吃各類糖果,甜點(diǎn),蜜餞,奶油,蛋糕,動(dòng)物內(nèi)臟,肥肉,動(dòng)物油,油炸食物,多吃蔬菜,豆制品,粗糧雜糧,每天檢查30-40分鐘的有氧運(yùn)動(dòng),保持正常體重,注意監(jiān)測血糖情況。

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