喝了一個月的飲料沒喝水
健康咨詢描述： 你好醫(yī)生，我放假一個多月全都在喝飲料可樂啥的一點(diǎn)水都沒喝，今天照鏡子看了看嘴唇有點(diǎn)發(fā)白，是不是缺水？還是有什么癥狀呢？
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你好，可樂等一些飲料不建議長期飲用，出現(xiàn)你所描述的癥狀，建議應(yīng)該化驗(yàn)血常規(guī)和血糖，然后根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療，從現(xiàn)在開始盡量不要喝飲料，口渴了可以多喝白開水，飲食也要以低鹽低脂低糖為主，同時要加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，保證睡眠充足，這樣也能幫助改善癥狀。
好的謝謝醫(yī)生
病情分析：
通過您的描述和癥狀病史表現(xiàn)，這種情況多見于缺乏必要維生素及周圍血運(yùn)循環(huán)變差有關(guān)系，另外要注意是否存在貧血等血源性疾病
指導(dǎo)意見：
需要及時的補(bǔ)充水分，病情要配合鹽糖水都要補(bǔ)充，補(bǔ)充B族維生素及維生素A，促進(jìn)局部血運(yùn)循環(huán)，促進(jìn)局部微循環(huán)狀態(tài)，改善發(fā)白的癥狀
醫(yī)生，我多喝水少喝飲料就行了吧？
是的，首先要調(diào)整這個壞習(xí)慣
那我平時需要注意什么嗎，需不需要吃什么東西補(bǔ)充一下？
先調(diào)整習(xí)慣，注意不要熬夜，調(diào)整作息規(guī)律，可以口服靜心養(yǎng)血口服液，改善微循環(huán)，補(bǔ)充電解質(zhì)及血細(xì)胞，口服維生素B2配合治療
好的謝謝醫(yī)生
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