健康咨詢描述: 今天體檢發(fā)現(xiàn)血脂異常但是我平時(shí)很喜歡運(yùn)動(dòng)不吃肉喜歡吃蔬菜水果而且不胖177身高不到130斤!不知道為什么血脂會(huì)高呢!
你好,根據(jù)你描述的情況,男26歲,今天體檢發(fā)現(xiàn)血脂異常,你的這種情況有可能是個(gè)人體質(zhì)和生活飲食習(xí)慣有關(guān)系。建議你需要吃降血脂藥調(diào)理一下辛伐他汀,瑞舒伐他汀以及阿托伐他汀,這些藥物具有降血脂穩(wěn)定斑塊的作用,血脂是導(dǎo)致到冠心病的一個(gè)重要危險(xiǎn)因素,一般的高血脂,可以通過(guò)飲食療法進(jìn)行調(diào)理,比如不吃辛辣,生冷刺激性油膩食物,膽固醇高的食物,多吃一些新鮮的水果蔬菜,飲食清淡易消化食物。定期復(fù)查血脂,肝功能,腎功能,適當(dāng)鍛煉身體,每天早起慢跑半小時(shí)以上,平時(shí)要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運(yùn)動(dòng),提高身體抵抗力。
您好醫(yī)生,我每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)禮拜游泳5次以上,吃飯主要以蔬菜為主跟少吃肉類。所以糾結(jié)為什么血脂還會(huì)高,吃藥吃半個(gè)月下去了以后不吃藥了還按照這個(gè)生活方式會(huì)不會(huì)在升高
你好,平時(shí)不喜歡吃肉,但是為什么血脂高,主要是平時(shí)蛋白質(zhì)攝入過(guò)低。長(zhǎng)期吃蔬菜,體內(nèi)蛋白質(zhì)過(guò)少,肝臟所承受的蛋白質(zhì)含量過(guò)低,身體內(nèi)的蛋白質(zhì)無(wú)法及時(shí)轉(zhuǎn)運(yùn),就會(huì)造成脂肪肝,血脂中聚集導(dǎo)致血脂高。適量吃含量高的魚(yú)肉,禽肉。對(duì)社會(huì)過(guò)多里面是人的主食,還有稀飯饅頭,碳水化合物主要存在于主食中進(jìn)入身體中則會(huì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖,這些攝入太多之后,身體會(huì)自動(dòng)將多余的葡萄糖轉(zhuǎn)化為膽固醇等脂質(zhì)儲(chǔ)存起來(lái)一直如此,血脂就會(huì)升高,堅(jiān)果植物油攝入過(guò)多。比如瓜子,板栗,花生核桃等,這些東西本身脂肪含量高,非常容易導(dǎo)致血脂偏高。一定要加強(qiáng)鍛煉,只要營(yíng)養(yǎng)均衡合理,葷素搭配不能偏食,把血脂降到正常范圍。
好的謝謝醫(yī)生
你的飲食作息習(xí)慣還是比較好的。膽固醇稍微偏高一些,考慮還是跟飲食有關(guān)系,可能跟飲食里面油脂偏高有關(guān)系。以后飲食控制油脂攝入,配合運(yùn)動(dòng)鍛煉,三個(gè)月以后復(fù)查血脂。
根本不吃哪些亂七八糟的東西!我搞體育的!我都納悶為什么血脂高,天天運(yùn)動(dòng)……
那是不是炒菜的時(shí)候放的油比較多呢?
你的體重還是備注體重的,而且平時(shí)吃蔬菜水果也不喜歡吃肉,還有就是海鮮類或者動(dòng)物內(nèi)臟也盡量不吃,這類也會(huì)導(dǎo)致血脂高,膽固醇高的。你現(xiàn)在還年輕,也沒(méi)有什么癥狀,可以先觀察,一個(gè)月后再?gòu)?fù)查。
以上是對(duì)“今天體檢發(fā)現(xiàn)有異常不是很明白”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好醫(yī)生,我是搞體育的,每天鍛煉,而且飲食很規(guī)律,體重130斤。身高177。每天運(yùn)動(dòng)血脂還高有點(diǎn)弄不清……去年也高,基本低多少
如果是以前血脂也高,應(yīng)該這次還是高。應(yīng)該不是誤差。還是建議用藥物進(jìn)行調(diào)理。還要進(jìn)一步檢查甲狀腺功能和血糖,還有肝功等等這些項(xiàng)目
你好,這個(gè)現(xiàn)象可能是飲食油膩甜食零食影響的,可能是缺乏鍛煉,缺乏運(yùn)動(dòng)引起的,具體情況需要醫(yī)生親自檢查,查明原因平時(shí)平時(shí)注意衛(wèi)生,注意腹部保暖,飲食清淡易消化食物有利于身體健康。
平時(shí)天天慢跑基本一個(gè)禮拜游泳5天!吃的很清淡。所以才有些不理解!
那需要進(jìn)一步檢查查明原因。
1.高血脂,高膽固醇血癥,原發(fā)性高膽固醇血癥患者...[說(shuō)明書(shū)]
用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱,也用于緩解輕...[說(shuō)明書(shū)]
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