最近兩個(gè)月閑的時(shí)候總會(huì)胡思亂想

女 | 23歲懸賞3個(gè)健康幣 2021-02-25 09:56:12 1人回復(fù) 來(lái)自信陽(yáng)市

健康咨詢描述：從一月一日放假我從學(xué)?；氐郊依锩妫蜁?huì)想起看的新聞20多歲女明星猝死，這兩個(gè)月也總會(huì)在微博和抖音看到年輕人猝死，發(fā)生意外，得癌癥的信息，每當(dāng)看到這種信息我就會(huì)心里難受聯(lián)想到自己，我自己害怕發(fā)生意外，也怕身邊人發(fā)生意外，每當(dāng)一個(gè)人的時(shí)候就會(huì)擔(dān)心意外的發(fā)生，心里就很難受。我是一名大三學(xué)生，寒假在復(fù)習(xí)考研的東西，我不知道是不是心里有壓力讓我會(huì)胡思亂想。就是總是想這些讓我打不起精神。

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2022-11-09 11:29:37 我要投訴

從你目前所描述的這種情況來(lái)看，你所說(shuō)的這些問(wèn)題是屬于非常明顯的焦慮抑郁等因素所造成的。作為目前建議多和這位人溝通交流，多出去走走，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，必要時(shí)到精神心理科進(jìn)一步就診，會(huì)有非常明顯的幫助和改善。

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