男生骨骼快閉合了還能長(zhǎng)高多少？

      骨齡快要閉合的時(shí)候增長(zhǎng)的速度就不是很快了，這個(gè)平時(shí)多吃些含鈣量高的食物，每天喝點(diǎn)奶粉，喝點(diǎn)大骨頭湯，再適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育運(yùn)動(dòng)，這個(gè)還是會(huì)增長(zhǎng)的，但是具體癥狀長(zhǎng)多少這個(gè)不好確定，根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)來(lái)確定。

      你好，你的這個(gè)骨骺線還是很清楚的，所以還是有很大增長(zhǎng)空間，但是具體能增長(zhǎng)多少跟個(gè)人體質(zhì)還有發(fā)展?jié)撃苡嘘P(guān)系，而且現(xiàn)在這個(gè)年齡正是生長(zhǎng)發(fā)育高峰期，只需要多運(yùn)動(dòng)，合理飲食，注意休息

      人體增長(zhǎng)高峰一般在10到15歲之間，現(xiàn)在拍的骨骺片接近閉合狀態(tài)。長(zhǎng)高的多少可能在1-5厘米之間?？梢约訌?qiáng)運(yùn)動(dòng)比如多跳繩，做一些拉伸的運(yùn)動(dòng)單杠雙杠。吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，比如瘦肉，雞蛋，喝奶?；顒?dòng)量以自己承受能力為主，不能導(dǎo)致自己的肌肉拉傷，影響自己的休息。
      以上是對(duì)“男生骨骼快閉合了還能長(zhǎng)高多少？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      觀察你的圖片還沒(méi)有完全閉合，應(yīng)該還能夠長(zhǎng)高的，具體長(zhǎng)多高這個(gè)說(shuō)不清楚的可以加強(qiáng)鍛煉，及時(shí)觀察身高的變化。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要多做一些體育運(yùn)動(dòng)，增加活動(dòng)量，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，不要挑食，不要偏食，增強(qiáng)體質(zhì)，這樣應(yīng)該還是有利于身高發(fā)育的。