健康咨詢描述: 我中午十點(diǎn)半吃,吃了一中碗飯,二點(diǎn)鐘吃了半個(gè)蘋果,4點(diǎn)半碗飯吃了兩小碗,請(qǐng)問醫(yī)生正常嗎
不知道你為什么有這樣的擔(dān)心,從你描述的這個(gè)情況,這不就是一個(gè)人正常的飲食習(xí)慣嗎?注重飲食營(yíng)養(yǎng)均衡是一個(gè)好事啊,有利于身體健康,所以你這個(gè)擔(dān)心沒什么必要吧,好習(xí)慣要繼續(xù)保持
我覺得這種情況是屬于正常的,平時(shí)飲食營(yíng)養(yǎng)搭配合理,然后多樣化對(duì)身體有好處,并且也要適當(dāng)?shù)淖鼋∩磉\(yùn)動(dòng),在注意食的情況下再做做健身運(yùn)動(dòng),身體會(huì)更好一些
飲食需要一日三餐中間可以吃一些水果都是可以的,平時(shí)飲食也需要均衡葷素搭配,多吃一些新鮮的,蔬菜水果,肉類,奶類都是可以的,也需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有利于身體。
以上是對(duì)“太會(huì)吃飯是不是也是病呀”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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