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有骨科傷病未痊愈怎么減肥

女 | 17歲 2021-02-23 22:03:20 1人回復(fù) 來(lái)自嘉興市

健康咨詢描述： 大概股骨頭這個(gè)地方，有骨科傷病還沒(méi)有痊愈，有一年了。想減肥，但是運(yùn)動(dòng)有不能做，又不想節(jié)食減肥，我該怎么健康有效的減肥呢？想要那樣最慢半年出效果的

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王梅麗
王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)骨質(zhì)疏松，糖尿病，甲亢，閉經(jīng)，矮小癥，類風(fēng)濕， 幫助網(wǎng)友：21224
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2021-02-23 22:17:08 我要投訴

      您這種情況需要注意清淡飲食，低鹽，低脂，低糖，低膽固醇，低熱量飲食，多吃新鮮的含有維生素的綠葉蔬菜和低糖水果，多喝溫開(kāi)水，可以喝酸奶，每頓飯可以吃半飽，適量運(yùn)動(dòng)。

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