不怎么多吃肉，吃多了肚子脹，放臭屁，

      你好，這種吃多了肚子漲，放屁臭這種情況考慮是胃腸道功能紊亂，飲食應(yīng)該清淡，少油少糖，少吃刺激性大的東西，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理治療，同時要避免熬夜勞累受涼，多注意休息，生活規(guī)律。

      你好，根據(jù)你的描述，脾胃虛寒，氣機(jī)郁滯，消化不良，所以導(dǎo)致放臭屁，大便便秘，胃腸功能蠕動慢，增加胃腸蠕動。建議，飲食清淡，容易消化食物，多吃水果蔬菜，防止便秘。必要時服用益生菌膠囊，促進(jìn)腸蠕動。

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你說的情況可能還是消化不好導(dǎo)致的肚子脹和排氣現(xiàn)象。手腳冰涼與體寒有關(guān)系，建議你還是到正規(guī)醫(yī)院看看中醫(yī)，用中藥調(diào)理治療效果還是比較好的，同時也可以治療貧血的現(xiàn)象。便秘一定要適當(dāng)活動，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要暴飲暴食，合理搭配飲食，堅(jiān)持鍛煉身體，這樣有利于腸蠕動，可以減輕便秘，也不會出現(xiàn)肚子脹的現(xiàn)象。
      以上是對“不怎么多吃肉，吃多了肚子脹，放臭屁，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！