硬度不夠，對房事心中想要，確不怎么硬起來

      戒除手淫，避免過度勞累，保證好休息，避免過度性生活，防止癥狀加重，必要的話還需要中醫(yī)科望聞問切明確診斷后中藥調(diào)理治療緩解癥狀，防止耽誤病情，引起其他不適癥狀可能性。

      這種情況，首先你要保持愉快的心情，避免焦慮和壓力過大，嗯創(chuàng)造溫馨和諧和浪漫的環(huán)境，與你的性伴侶密切配合，同時也可加強體育鍛煉，參加戶外活動，必要時可以看中醫(yī)進行辨證施治，口服中藥調(diào)理，同時要保證充足的睡眠，戒煙戒酒。