想懷孕，該怎樣備孕注意些什么

女 | 24歲 2021-02-21 01:33:47 2人回復(fù) 來(lái)自成都市

健康咨詢描述：想懷孕，該怎樣備孕注意些什么要吃什么什么不能吃

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馮仰偉中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九六〇醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 子宮內(nèi)膜異位癥,滴蟲(chóng)性陰道炎,習(xí)慣性流產(chǎn),子宮內(nèi)膜幫助網(wǎng)友：52814

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2021-02-21 05:18:37 我要投訴

在備孕期間一定要注意保持平和的心態(tài)，緩解生活和工作的壓力，保證休息和睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，提高身體的免疫力，多吃新鮮的蔬菜和應(yīng)季的水果，少吃辛辣生冷寒涼的食物，女性應(yīng)該吃葉酸片來(lái)預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。

閆曉月吉林市婦產(chǎn)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)孕期保健，產(chǎn)前篩查診斷，產(chǎn)科合并癥并發(fā)癥的診治幫助網(wǎng)友：5324

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2021-02-21 02:10:20 我要投訴

你好，備孕前建議做孕前體檢，口服葉酸預(yù)防神經(jīng)管畸形，不要?jiǎng)诶郯疽怪鴽?，少吃生冷硬辣等刺激性食物，保持心情舒暢，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，有利于備孕成功