經(jīng)常心慌，應(yīng)該如何是好呢

      病情分析：
      心慌，胸悶是因?yàn)閴毫Υ髮?dǎo)致的嗎？去醫(yī)院做過心電圖檢查了嗎？如果是工作壓力大，導(dǎo)致的，一定要多注意休息
      指導(dǎo)意見：
      一定要好好的休息和調(diào)整，不要過分勞累，一定要學(xué)會(huì)給自己減壓，多做自己喜歡做的事情，有適當(dāng)?shù)姆潘?，如果?shí)在難以調(diào)整?？梢郧笾鷮I(yè)的心理幫助助

      病情分析：
      你的情況是最近壓力大，經(jīng)常心慌，胸悶，應(yīng)該怎么做才好呢？你可以放松心情，減輕壓力，如何做的？
      指導(dǎo)意見：
      你可以做放松療法，其次是工作要減輕，要保證充足的睡眠時(shí)間與睡眠質(zhì)量，只要睡眠好了，達(dá)到徹底的休息好，心情身體就會(huì)見好轉(zhuǎn)，這是目前解決你的這種癥狀的最好方法

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，如果目前你所出現(xiàn)的軀體癥狀與身體疾病無關(guān)，那么多考慮是由于負(fù)面情緒所導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      建議你先去醫(yī)院做個(gè)系統(tǒng)的身體檢查，看是否存在疾病影響，找到病因后對癥接受治療。如果可以排除軀體疾病影響，那么多考慮與你近期精神壓力過大、過于疲勞等因素有一定的關(guān)系。建議你盡量放松心態(tài)，不要有太大的精神壓力，可以適度做一些放松身心的事情來調(diào)整自身狀態(tài)，多與人溝通交流，多想事物積極樂觀的一面，避免過于自我壓抑。
      以上是對“經(jīng)常心慌，應(yīng)該如何是好呢”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！